Me he levantado de mal humor y he desayunado un café con leche y una loncha de pavo, creo que sólo pensar que debía desayunar más proteínas me ha quitado el hambre.
He andado ya unos 30 min y tengo las piernas cansadas. Posiblemente mi estado de ánimo se deba al hecho de tener conciencia que estoy siguiendo una dieta y ya comienzo a pensar que no seré capaz de continuar...
Peso: 65,4 Kg
Al principio es normal ese sentimiento, pero ya verás que en cuanto empiece a hacer efecto y tu motivación empiece a ser mayor ese ánimo se levanta, así que ánimo!
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