Hace mucho tiempo que me vengo resistiendo a seguir una dieta para perder peso pero tras ver los resultados de la dieta Dukan en un familiar me he decidido a intentarlo. Es la primera vez que hago una dieta así que espero animada comprobar los resultados aunque también soy algo escéptica. Sobretodo tengo miedo al efecto rebote pero una guerra no se gana si no se van ganando batallas así q vamos a intentarlo...

jueves, 18 de noviembre de 2010

Cené pechuga de pollo, la avena con leche y para terminar he tomado un té calentito.
Peso: 65,4 Kg
Hoy finaliza la fase de ataque y según los datos he perdido 600 gr. Comprobaré qué pasa en la siguiente fase y ya estoy pensando en el tomate q me voy a comer mañana...
Hoy me siento especialmente cansada y caminar esta mañana me ha resultado todo un desafío.
He comido emperador, tenía hambre así que comencé con muchas ganas pero enseguida me he sentido saciada. Ahora tomaré un café calentito para terminar...
Peso: 65,4 Kg
Ya estoy pensando en el tomate o las acelgas que me comeré mañana....pero de momento a seguir con las proteínas. He desayunado sólo el café con leche y no tengo hambre.
Peso: 64,7 Kg