He tomado para cenar unas lonchas de pavo y queso fresco 0% batido porque a estas horas ya no tengo ganas de cocinar. No tengo hambre aunque le daría un buen bocado al bocata de jamón que se está comiendo mi marido...

Peso: 66,2 Kg

El balance del primer día es positivo, aunque sin pérdida de peso. He conseguido pasar el día sin comer ningún alimento no permitido en la primera fase de ataque y sigo bebiendo agua....

He pasado la tarde bastante tranquila, di un paseo y al dar de cenar a mi hija he comido tres lonchas de pavo. Sigo bebiendo agua y más agua...
Peso: 66,2 Kg

Peso: 66,2 Kg
He engordado 200 gr desde esta mañana!!
Tengo la botella de agua a mano para beber todo lo que me sea posible.

Acabo de comer después de pasar fuera la mañana. Tenía poco tiempo y hambre así que me ha preparado un huevo al microondas, unos trozos de pollo, una tarrina pequeña de queso fresco y de postre un yogur natural. Antes de eso tuve que comer cuatro palitos de surimi para quitar el hambre.
Me duele la cabeza y no consigo concentrarme....ahora me voy a preparar un té calentito.
He andado a lo lardo de la mañana unos 40 mín.
Peso actual: 66 Kg (mismo peso q esta mañana)

Hace menos de dos horas que desayuné y me noto el estómago vacío, todavía no he sido capaz de beber agua y debo alcanzar al menos el litro y medio así q voy a comenzar a ello...y me voy a comer el salvado de avena mezclado con un poco de leche para quitar el hambre.

He desayunado un café con leche y una tarrina pequeña de queso fresco 0% materia grasa, las proteínas no me han incitado a un desayuno más suculento.
Peso al comienzo: 66 Kg
Es la primera vez que hago una dieta y tengo intención de perder unos 9/10 Kg. Quiero demostrar con el blog cuales son los resultados, siempre que sea capaz de acabarla...q desde luego lo voy a intentar.
Esta primera fase la voy a realizar durante 3 días, es decir, que estaré comiendo sólo proteína pura estos días (si decido aumentar el tiempo de esta fase ya os lo diré).
Así q ya os iré contando los efectos que noto, además del peso.