Hace mucho tiempo que me vengo resistiendo a seguir una dieta para perder peso pero tras ver los resultados de la dieta Dukan en un familiar me he decidido a intentarlo. Es la primera vez que hago una dieta así que espero animada comprobar los resultados aunque también soy algo escéptica. Sobretodo tengo miedo al efecto rebote pero una guerra no se gana si no se van ganando batallas así q vamos a intentarlo...
lunes, 22 de noviembre de 2010
Comí merluza, un yogur natural y un té para acabar.
Las mañanas son más llevaderas pero por la tarde atacaría la nevera, las pastelerías, la merienda de mi hija...no sé si podré resistirme por más tiempo!
He desayunado el café con leche y sí, he pecado...comí una galleta maría. Peso: 64,5 Kg
Anoche cené una ensalada de espinacas, champi, salmón y queso fresco aderezada con vinagre de módena...requetebuena! y de postre el yogur con la avena.
