He desayunado un café con leche y una tarrina pequeña de queso fresco 0% materia grasa, las proteínas no me han incitado a un desayuno más suculento.
Peso al comienzo: 66 Kg
Es la primera vez que hago una dieta y tengo intención de perder unos 9/10 Kg. Quiero demostrar con el blog cuales son los resultados, siempre que sea capaz de acabarla...q desde luego lo voy a intentar.
Esta primera fase la voy a realizar durante 3 días, es decir, que estaré comiendo sólo proteína pura estos días (si decido aumentar el tiempo de esta fase ya os lo diré).
Así q ya os iré contando los efectos que noto, además del peso.